Guia
Verão em pílulas

Monica Weinberg (mweinberg@abril.com.br)

Fotos Otavio Dias e Harry Vorsteher/Zefa/Corbis. Ilustração Stefan

Surgiram comprimidos com as mesmas promessas dos tradicionais cremes e loções, entre elas bronzear, fortificar os fios de cabelo e até, quem diria, espantar insetos.

A pedido de VEJA, um grupo de especialistas avaliou cinco pílulas cujas propriedades são particularmente úteis no verão. Eles não apenas analisaram sua composição como, também, a real extensão dos benefícios prometidos. Na comparação com os cremes comuns, algumas das pílulas funcionam melhor. É o caso do bronzeador que, em comprimido, leva a um efeito mais uniforme na pele. Em outras situações, as cápsulas são menos eficientes, como ocorre com o protetor solar, cujo fator máximo não passa de 10 – aquém do recomendado. Os comentários a seguir esclarecem as vantagens e as limitações de cada pílula. Antes de começar a tomar qualquer uma delas, no entanto, é indicado buscar a opinião de um dermatologista.

Bronzeadora
Princípios ativos: betacaroteno e licopeno
Como funciona: estimula a produção de melanina, a substância responsável pela pigmentação da pele
Quando usar: pelo menos um mês antes de ir à praia e durante o período de exposição ao sol
A melhor idade: a partir dos 16 anos
Substitui o creme? Sim. Obtém-se um bronzeado até mais uniforme, uma vez que a melanina é estimulada de maneira homogênea no organismo Comentário: não dá para dispensar o velho filtro solar. As cápsulas produzem, sim, uma proteção natural contra os raios ultravioleta, mas ela equivale, no máximo, a um creme de fator 10
Indicação dos especialistas: Imedeen Tan Optmizer (100 reais, com 60 cápsulas)*

Fortificante capilar
Princípios ativos: biotina e queratina
Como funciona: a biotina estimula o crescimento dos fios. A queratina age na raiz dos cabelos, criando uma espécie de capa protetora que ajuda a evitar a desidratação
Quando usar: regularmente
A melhor idade: a partir dos 12 anos
Substitui o creme? Sim. Enquanto os fortificantes em creme atingem apenas a camada superficial dos fios, a pílula age diretamente na raiz; daí ser mais eficaz
Comentário: não deve ser usada com a intenção de evitar queda de cabelo ou para combater problemas de crescimento dos fios. Nesses casos, o efeito será zero. A substância age somente em cabelos saudáveis
Indicação dos especialistas: Dermavite (55 reais, caixa com 30 cápsulas)*

Repelente
Princípio ativo: complexo de vitamina B
Como funciona: quando entra na corrente sanguínea, a vitamina B produz um odor que é liberado pela pele, através dos poros. Imperceptível para as pessoas, o cheiro se encarrega de espantar os insetos
Quando usar: uma semana antes de ir para uma região farta em mosquitos e durante os dias em que a proteção se revelar necessária
A melhor idade: a partir dos 12 anos
Substitui o creme? Às vezes. Em lugares com concentração muito alta de insetos, o comprimido ajuda, mas não é tão eficiente quanto a loção
Comentário: é contra-indicada para quem tem tendência à acne. A vitamina B estimula as glândulas sebáceas, o que eleva a oleosidade da pele. Outro efeito colateral comum é o aumento de apetite
Indicação dos especialistas: Citoneurin (40 reais, 20 cápsulas)*

Protetora solar
Princípios ativos: Polypodium leucotomas e betacaroteno
Como funciona: atingidas pelos raios solares, as células da pele são destruídas e liberam radicais livres. Estes, por sua vez, destroem outras células, num efeito em cadeia. O Polypodium leucotomas protege a pele contra esse processo. O betacaroteno estimula a produção de melanina, criando um fator natural de proteção contra os raios ultravioleta
Quando usar: um mês antes de ir à praia e durante o período de exposição ao sol
A melhor idade: a partir dos 16 anos
Substitui o creme? Não. O fator de proteção alcançado é de até 10, menor do que o mínimo recomendado pelos médicos
Comentário: para quem fica muito tempo exposto ao sol ou tem pele mais sensível, compensa aliar o filtro convencional às pílulas. Redobra-se a proteção
Indicação dos especialistas: Heliocare, da Melora (150 reais, com 60 cápsulas)**

Antienvelhecimento
Princípios ativos: licopeno e vitamina A
Como funciona: o licopeno é uma substância antioxidante, capaz de combater a ação dos radicais livres – causadores do envelhecimento da pele do rosto e do corpo. A vitamina A, por sua vez, estimula a produção de colágeno, o que aumenta a firmeza
Quando usar: regularmente
A melhor idade: a partir dos 25 anos
Substitui o creme? Não. Os cremes têm a função adicional – e indispensável – de hidratar a pele
Comentário: a pílula só deve ser tomada com o acompanhamento de um nutricionista. Isso porque pessoas que já consomem grande quantidade de vitamina A (presente em alimentos como tomate e mamão) podem sofrer os efeitos do excesso, como ressecamento da pele e queda de cabelo. Atenção: assim como com os cremes, não há aqui nenhum efeito milagroso
Indicação dos especialistas: Innéov Fermeté (100 reais, com 60 cápsulas)*

*Preços médios
**Produto importado, vendido apenas em lojas especializadas