Guia

É enxaqueca ou não?

A enxaqueca, termo muitas vezes empregado como sinônimo de qualquer crise de dor de cabeça, tem na verdade uma definição precisa. "Sem o diagnóstico correto, não se pode fazer o tratamento adequado", diz o médico Edgard Raffaelli Jr., membro honorário vitalício da Sociedade Internacional de Cefaléia. Se você tem dúvida, as perguntas desta página ajudam a determinar a probabilidade de suas dores de cabeça serem uma enxaqueca. O teste não substitui o diagnóstico de um especialista, mas pode indicar a necessidade de um exame mais aprofundado. Provocada por uma inflamação e pela dilatação anormal das artérias que irrigam o cérebro, a enxaqueca pode vir acompanhada de distúrbios digestivos, intolerância à luz e mal-estar que impossibilita as atividades do dia-a-dia. Além de remédios específicos, medidas como massagens e aplicações de gelo aliviam a enxaqueca. Qualquer dor de cabeça súbita e violenta, enxaqueca ou não, deve ser comunicada a um médico.

 

Teste: de que tipo é a sua dor de cabeça? A Sociedade Francesa de Estudo da Enxaqueca e da Cefaléia elaborou um teste para ajudar a definir se o paciente tem uma simples dor de cabeça ou uma enxaqueca – distinção importante para determinar o tratamento correto   SIM NÃO 1. A dor de cabeça evolui em "crises", que duram de algumas horas a alguns dias, sem nenhuma dor entre uma crise e outra? 2. Você já teve pelo menos cinco dessas crises? 3. Sua dor de cabeça apresenta pelo menos duas das características abaixo?     Localizada em um lado da cabeça Pulsátil (latejante) Aumenta com esforços como correr ou subir escadas É bastante intensa 4. A dor é acompanhada de um dos seguintes sinais?     Enjôo Intolerância a luz e barulho   Pontos     RESULTADO 4 pontos: seu caso é certamente uma enxaqueca. 3 pontos: provavelmente é enxaqueca. 1 ou 2 pontos: provavelmente não é enxaqueca. 0 ponto: certamente não é enxaqueca.

Surfar contra a corrente

Photodisc

Mais de 90% dos usuários de internet surfam com o Explorer, o programa navegador da Microsoft que, embutido na maioria dos computadores novos, varreu a concorrência. Esse quase-monopólio, porém, tornou o Explorer alvo preferencial de programas criados para ser instalados no computador sem que o usuário saiba, para coletar dados armazenados na máquina. Muitos internautas contornam o problema utilizando outros navegadores. Embora estes também não estejam imunes a espiões, não é má idéia ter mais de um navegador instalado no computador como alternativa em caso de emergência.

Mozilla
www.mozilla.org
Pacote que inclui, além do navegador, leitor de e-mail, editor de html, entre outros recursos. Tem sistema que barra a abertura de janelas indesejáveis (pop-ups) e versão em português. Também comporta outras plataformas, como Macintosh e Linux. O download é gratuito.

Mozilla Firefox
www.mozilla.org
Versão mais enxuta do Mozilla, bloqueia os pop-ups, tem sistema antivírus e ferramentas como zoom. O programa se encarrega de importar do navegador-padrão a lista de favoritos e as senhas utilizadas. Também disponível para Macintosh e Linux. Gratuito.

Opera
www.opera.com
Disponível em português e para outras plataformas, como Mac e Solaris, e também para palmtops. O download é gratuito. Por 39 dólares, o usuário pode baixar o programa com sistema que remove os anúncios. Possibilita carregar páginas sem as imagens e navegar sem muitas janelas pelo sistema de abas.

Safari
www.apple.com/safari
Alternativa para usuários do Macintosh. Permite abrir vários links numa mesma janela e organizar os endereços favoritos por nome. Tem sistema antipop-up e possibilita apagar o histórico de páginas visitadas, senhas e pesquisas na web. Tem versão em português. Download gratuito.

Gafe tem solução

Ninguém está livre de cometer uma gafe, seja no trabalho, seja na vida pessoal. "É tão humano quanto respirar", diz Célia Leão, consultora de etiqueta e autora do livro Boas Maneiras de A a Z (Editora STF). Alguns constrangimentos são irremediáveis e outros podem ser resolvidos com desculpas e discrição. Ao lado, a lista dos erros mais comuns e as sugestões da consultora para contornar a situação.

O QUE FAZER QUANDO...

NO TRABALHO

...VOCÊ SE ATRASA PARA UMA REUNIÃO IMPORTANTE COM O CHEFE
A regra é entrar e instalar-se silenciosamente e só participar da reunião se for chamado. No final, é recomedável desculpar-se com o superior.

...VOCÊ CRITICA UM COLEGA E PERCEBE QUE ELE ESTA BEM ATRÁS DE VOCÊ
Assumir o comentário e chamar o colega para um café é a melhor solução. Convém explicar o que motivou o comentário, discutir uma solução e pedir desculpa por não ter dito antes pessoalmente.

NA VIDA SOCIAL

...VOCÊ PERGUNTA A UMA MULHER SOBRE A GRAVIDEZ E ELA RESPONDE QUE NÃO ESTA GRÁVIDA OU PERDEU O BEBÊ
Pedir desculpa e mudar de assunto rapidamente – quanto mais se insiste nas desculpas, pior. Se o clima ficar pesado, retirar-se na primeira oportunidade.

...VOCÊ ESQUECE O NOME DE ALGUM CONHECIDO
Pode-se continuar a conversa com um tratamento impessoal, por alguns instantes, até se lembrar do nome. Mas, se ele não vier à cabeça, admitir a verdade antes que a situação se torne constrangedora é uma solução. Vale comentar que é bom fisionomista, mas péssimo com nomes.

NA INTERNET

...VOCÊ MANDA UM E-MAIL INDEVIDO PARA O DESTINATÁRIO ERRADO
Assumir o erro e as conseqüências. Evitar dar explicações, o que em geral só piora uma situação irremediável. E da próxima vez pensar dez vezes antes de clicar em Enviar.

EXCLUSIVO ON-LINE Mais informações

Editado por Eduardo Burckhardt.
Colaboraram André Fontenelle e Roberta Faria