Os esportes bons para os ossos

André Fortes

Esportes de impacto, como tênis, basquete, voleibol, ginástica olímpica e atletismo, são os que mais contribuem para o desenvolvimento da massa óssea de crianças e adolescentes. A conclusão é de um estudo realizado no Hospital das Clínicas de São Paulo e publicado na revista científica americana Medicine & Science in Sports & Exercise. A prática dessas modalidades ajuda a prevenir doenças futuras, como a osteoporose, marcada pelo enfraquecimento dos ossos. A pesquisa avaliou vários indicadores corporais em indivíduos de 8 a 18 anos, divididos em três grupos de praticantes de exercícios: os de impacto, os chamados de "sobrecarga ativa" (natação e ciclismo) e os que faziam somente as aulas de educação física no colégio. Até os 19 anos, formam-se 90% da estrutura óssea no corpo humano, explica a reumatologista Fernanda Lima, coordenadora do estudo. Daí as vantagens do investimento nos esportes de impacto. A pesquisa comprovou que qualquer forma de exercício regular é melhor que o sedentarismo. "A atividade física evita o excesso de peso e as doenças que ele traz", resume Fernanda Lima.

Dores infantis

Mais um produto chega ao mercado com a promessa de atenuar as dores de barriga dos bebês. É o leite em pó Aptamil 1, da marca Support, que apresenta baixa concentração de gordura animal (5%), aquela que é absorvida com dificuldade pelo sistema digestivo da criança. O novo leite tem elevado teor de gordura vegetal, teoricamente mais saudável para a criança. Como no caso de qualquer mudança na dieta, as mães interessadas devem consultar o pediatra antes de adotar o novo produto.

Diagnóstico de tumores

André Sader

O diagnóstico de tumores em órgãos internos pode ser feito com mais precisão graças à ecoendoscopia, uma tecnologia atual já disponível em alguns hospitais brasileiros. O exame alia a endoscopia (uma fibra óptica com uma câmara na ponta que produz imagens do aparelho digestivo, por exemplo) à ultra-sonografia (ondas de som que se refletem nos tecidos e formam imagens num monitor). É indicado também para o diagnóstico de pancreatite aguda, de acordo com o clínico-geral José Galvão Alves, da Santa Casa da Misericórdia do Rio de Janeiro. O procedimento possibilita ainda distinguir uma úlcera de um câncer por trás da mucosa estomacal. "A ecoendoscopia ajuda a detectar tumores não visualizados por meio de outras técnicas", diz o gastroenterologista José Celso Ardengh, do Hospital Albert Einstein, em São Paulo.

BOA NOTÍCIA

DIU absolvido

J. Miranda

A revista médica americana The New England Journal of Medicine traz os resultados de uma pesquisa que afasta a suspeita antiga de que o uso prolongado do dispositivo intra-uterino (DIU) poderia ser um dos causadores da infertilidade. O estudo foi conduzido no México. Chegou-se à conclusão de que a incapacidade de gerar filhos, verificada em quem usou o DIU, estava associada, na verdade, à clamídia, uma doença sexualmente transmissível.

MÁ NOTÍCIA

Soja e pedras nos rins

Recomendada como benéfica para a saúde em várias receitas, a soja acaba de receber uma contra-indicação. Quem está sujeito a sofrer de pedras nos rins deve evitar o consumo de alimentos à base dessa leguminosa. A recomendação foi fundamentada em dados colhidos pela Universidade de Washington. A análise do alimento detectou níveis preocupantes de oxalato, composto que se liga ao cálcio e forma as pedras nos rins.

Tropeços no currículo

Com todos os recursos oferecidos pelos editores de texto dos computadores, muitos profissionais acabam caindo na tentação de carnavalizar o currículo, misturando fontes de vários tipos, tamanhos e cores quando o correto é manter o mesmo padrão em todo o documento. Outro equívoco comum é tentar chamar a atenção pelo excesso de criatividade, conforme exemplos verídicos relatados pelo consultor Ricardo de Almeida Prado Xavier, no recém-lançado livro Sua Carreira – Evitando os Erros que Atrapalham. A seguir, algumas pérolas recolhidas por ele:

Intimidade forçada: "Oi, pessoal. E aí? Tudo bem? Estou enviando meu currículo para..."

Frases de efeito: "O homem certo se apresenta na hora certa, com muito prazer, pelo mesmo preço..."

Excesso de pompa: "Aguardando sua obsequiosa manifestação..."

Piadinhas: "Minha experiência no setor automotivo restringe-se à proporcionada pela aquisição de um veículo..."

Informações desnecessárias: "Apelido: Pitanga".

Poesia fora de hora: "Sou um nefelibata que em última instância almeja o simples: ser feliz".