LAZER

Das férias para o fim de semana

Quadriciclos atingem 75 km/h e vencem
dunas e trilhas off-road

Divulgação

As "motos de quatro rodas" são a coqueluche das praias do Nordeste. Muitos se encantam com o veículo e pensam em comprá-lo no retorno das férias. Os quadriciclos custam a partir de 12 600 reais e não precisam ser licenciados. A maioria dos modelos não tem lanternas, pisca-alerta nem retrovisor. Esses não podem ser usados no trânsito. "São ideais para trilhas off-road e dunas de areia em locais despovoados ou particulares", explica José Sant'Anna, engenheiro de segurança viária da Universidade de Brasília. Antes de colocar o veículo na areia, porém, verifique se o município autoriza seu uso. Para dirigir a engenhoca, é preciso ser maior de idade e ter carteira de habilitação para carro ou moto. No quadro abaixo, conheça detalhes sobre os modelos disponíveis no mercado.

VÍCIO

Estou virando um alcoólatra?

Se você sempre faz essa pergunta
e bebe todos os dias, é bom se cuidar

Tomar um drinque para relaxar é normal. Mas quando um copo na mão vira a única e habitual válvula de escape é sinal de que a pessoa está a um passo da dependência. Um de cada dez brasileiros é alcoólatra. Filhos de dependentes são mais suscetíveis à doença, mas muitos foram empurrados para o vício devido ao stress. Os homens são as maiores vítimas, embora as mulheres avancem nesse terreno – há uma alcoólatra para cada quatro do sexo masculino. Em geral, o dependente nega a doença, mas é alertado pela família e pelos amigos de que algo está errado. Segundo o psiquiatra André Malbergier, coordenador do Grupo de Estudo de Álcool e Drogas do Hospital das Clínicas de São Paulo, o álcool é um problema quando:

• a pessoa se gaba de ser forte para a bebida e aumenta a dose, em geral trocando bebidas de menor teor alcoólico, como a cerveja, pelos destilados;

• no dia em que não bebe – por exemplo, quando falta à happy hour – a pessoa fica ansiosa e sente falta da bebida;

• os vexames em festas e os apagamentos são corriqueiros;

• o lazer e as atividades em família são substituídos por uma cervejinha em frente à TV ou uma tarde no bar da esquina.

Mandamentos antialcoolismo
1. Parou, não beba mais. Nunca.
2. Se tiver uma recaída, não desista.
3. Mantenha-se afastado de atividades ligadas ao álcool, como a happy hour.
4. Faça uma atividade física. Ela estimula a produção de neurotransmissores responsáveis pelo bem-estar.
5. Descubra o que o incentiva a beber – problemas no casamento ou no trabalho, por exemplo – e procure ajuda.

 

Veja também Teste: Como saber se sou alcoólatra? Dos arquivos de VEJA "Menos e sempre" (15/1/2003) "Elas bebem demais" (11/12/2002) "Dose perigosa" (7/3/2001)

SAÚDE

BOA NOTÍCIA

Ovos contra o câncer

Jorge Butsuem

Consumir desde a adolescência ovos, fibras e óleos vegetais, como o azeite de oliva, ajuda a prevenir o câncer de mama. A conclusão é de um estudo publicado no jornal americano Breast Cancer Research. A pesquisa, que acompanhou cerca de 121 000 mulheres, sugere que consumir três ovos por semana, dos 12 aos 18 anos, reduz o risco de câncer de mama em 18%. Comer pãozinho com manteiga, porém, é uma atitude que aumenta o risco.

MÁ NOTÍCIA

O mal do cafezinho

Beber de quatro a sete xícaras de café por dia durante a gravidez aumenta em 80% os riscos de um parto prematuro. Tomar mais de oito xícaras pode triplicar os riscos. A conclusão é de um estudo realizado no Aarhus University Hospital, na Dinamarca, que acompanhou 18 478 gestantes entre 1989 e 1996. O consumo de cafeína durante a gravidez já havia sido relacionado a maiores riscos de aborto espontâneo e de bebês nascidos com baixo peso. Mas não se sabia qual a extensão do dano causado exclusivamente pela substância, já que o hábito de beber muito café estava quase sempre associado ao fumo e ao consumo de bebidas.